Обо мне. Поездка в Москву на один день.

И снова всем привет!

Я стала довольно часто пропадать и не делать посты здесь, в моём блоге. Почему? Причин тут несколько: во-первых, моя лень, ну, а во-вторых частые поездки в деревню, где нет доступа к Интернету, к сожалению. А, ну и третья причина - лето. Думаю, объяснять ничего не нужно, так что приступим поскорее к делу.

Начну издалека. Поездка в столицу нашей Родины - Москву была, наверное, самой основной моей мечтой (после поездки заграницу, конечно), которая сбылась этим летом. Раньше мы планировали съездить в Московский зоопарк, но это было очень давно, и у нас всё никак не получалось.

19 июля 2018 года мы всей семьёй съездили в Москву, побывали в зоопарке, практически сходили на Красную площадь и просто погуляли.

Туда мы поехали на электричке, встали в 3 часа ночи, уехали в 4:13 (мы живём около вокзала, поэтому так быстро собрались), приехали в Москву где-то в 6:45. Первым делом вышли из здания вокзала, спросили у местного таксиста, как добраться до зоопарка не на метро, ибо мы хотели обходить его стороной, но он сказал, что только так, поэтому поехали на метро.

Приехали, сфоткались с Забивакой, 4 часа (!) гуляли по зоопарку, некоторые животные решили от нас спрятаться, поэтому мы их не увидели, но в общем остались довольны от увиденного. Больше всего мне понравились слоники:D

Далее мы покушали в столовой, которая находилась недалеко от зоопарка, и пошли к Красной площади. Но, как назло, мы её не увидели, т.к. она была закрыта, видимо кто-то очень важный приезжал. Посмотрели на неё одним глазком издалека.

После мы хотели погулять где-нибудь ещё, например по Арбату, или по Парку Горького, но не смогли, т.к. мы и, в частности, мой младший брат очень устали, потому что прошли пешком очень много. Решили ехать домой. Вначале подумали, что можно было бы доехать до вокзала на автобусе, посмотрели на карту, нашли нужный нам автобус, но, увы, сколько мы его не ждали, он не приехал. Поехали на метро.

Купили билеты на "Ласточку", но, т.к. до отправления был час, мы пошли в универмаг, в котором купили немножко покушать, купили магнитик в качестве сувенира (у нас традиция - покупать магнит на память о городе, в котором мы были) и кое-что ещё, но уже на вокзале. Наш поезд уже прибыл, мы зашли в него, но все места уже были заняты (если что, наша семья состоит из шести человек), мы решили дождаться следующей "Ласточки", чтобы не ехать стоя (для тех, кто не в курсе: в электричках и "Ласточках" в билетах места и время не проставляются, в связи с чем, некоторые пассажиры вынуждены ехать стоя.

Как только приехал следующий поезд, мы быстро заняли места, а после двое из нас пошли искать удобные нам места. Уехали в 18:41, приехали в 19:40.

Как-то так. Мои ощущения от этой поездки не передать словами! Я очень рада, что посетила Москву, хоть и на один день. Кстати, меня очень удивило, что во время нашей прогулки на пути встречались только кофейни, рестораны и места, где продают фаст-фуд. Обычных супермаркетов было всего два! У нас в городе они встречаются на каждом шагу. Ещё за всё это время я видела около 30-ти разносчиков еды, около 7-ми машин "Скорой помощи", которые ехали по срочному вызову. Теперь я понимаю, в каком маленьком городе живу. У нас всё тихо и спокойно, а в Москве шумно, много людей. Порой, этот город напоминает мне муравейник.

На этом всё! Если хотите увидеть фотографии с нашей поездки - подписывайтесь на мой инстаграмм-аккаунт @sonya_ef! А я с вами прощаюсь! До новой статьи! Кстати, отпишитесь в комментариях, понравилась ли вам эта запись.

Ваша

Софья Вольная

Домашние животные. Первые дни после приобретения морской свинки.

Приветик всем!
Как и прошлая статья, эта будет посвящена братьям нашим меньшим - морским свинкам. Сегодня поговорим о первых днях морской свинки в вашем доме. Поехали!

В этот раз обойдёмся без содержания, т.к. оно тут ни к чему.

После приобретения морской свинке нужно время для адаптации в новом доме. У разных животных этот период времени разный, но учтите, что если есть какие-либо стрессующие факторы, он будет длиться дольше. Если в доме тихая, спокойная атмосфера, то адаптация будет длится от 3-х дней до 1,5 недели, в некоторых случаях до 3-х недель. Если же рядом с клеткой стоит телевизор или другие животные имеют особый интерес к новому питомцу, то этот период будет, соответственно, дольше, у животное в таких случаях испытывает стресс, находится в страхе и пытается спрятаться или убежать.

Первые дни свинку не стоит беспокоить, брать на руки, т.к. ей нужно привыкнуть к новому дому, звукам и вам. Советую положить в клетку побольше сена или свежей травы, чтобы животное могло спрятаться и наблюдать за происходящим из укрытия. Домик ставить не стоит, потому что свинка будет постоянно в нём прятаться и бояться выходить наружу, что сделает её ещё более пугливой.

Подходя к клетке, разговаривайте со свинкой, чтобы она привыкла к вашему голосу, кладите корм осторожно, без резких движений. Можно дать ей небольшой кусочек какого-нибудь фрукта (банан, яблоко, груша) или одну-две ягодки (земляника, черника), так вы будете ассоциироваться у неё с чем-то приятным, она будет знать, что вы не обидите её. Через некоторое время можно будет попробовать взять свинку на руки (см. в одной из след. статей).

Помните, что морские свинки - пугливые животные! Любое резкое движение или громкие звуки могут заставить её бояться вас ещё больше. Не кричите и не ругайте животное, даже если свинка случайно описается на вас.

Пишите в комментарии, была ли вам полезна эта статья, расскажите о своих домашних любимцах. До новой статьи!

Ваша

Софья Вольная

Домашние животные. Подготовка и приобретение морской свинки.

Хей!
Да уж... Давненько меня здесь не было... Где я пропадала? Эм... Дача, отработка, др, отдых и прочее... Подросток. Что с него взять? Ладно, надеюсь, вы меня поймёте и простите)))

Тема сегодняшней статьи "Подготовка и приобретение морской свинки". Почему я решила затронуть эту тему? В самом первом посте я говорила о том, что у меня есть три домашних питомца: кот и две морские свинки. Поскольку мне самой интересно просматривать в интернете сайты, на которых сказано, как и что подготовить для нового питомца, а именно морской свинки, как выбрать здоровое животное, как кормить и ухаживать, я создаю рубрику "Домашние животные". В рамках данной рубрики мы будем рассматривать не только проблемы, связанные с приобретением, уходом, выбором и т.д. морских свинок, но и проблемы, связанные с приобретением, уходом, выбором и т.д. других животных, например, котов, собак, попугаев и пр. Приступим.

Содержание статьи:

• Выбор морской свинки

     → выбор пола морской свинки
     → выбор породы морской свинки
     → выбор здоровой морской свинки

• Подготовка к приобретению морской свинки

     → выбор клетки
     → как обставить клетку

Выбор морской свинки.

|| Выбор пола морской свинки.

Первым делом следует определиться с полом морской свинки. В целом этот выбор зависит только от вас, но могу сказать лишь то, что самки ведут себя более спокойно, а самцы, наоборот, склонны быть более активными.

|| Выбор породы морской свинки.

Существует множество разнообразных пород морских свинок. Чтобы сузить круг поиска, следует решить, хотите ли вы короткошёрстную, длинношёрстную или лысую морскую свинку.

Учтите, что за длинношёрстной и лысой морской свинкой нужен особый уход.

|| Выбор здоровой морской свинки.

Проведите внешний осмотр животного. Убедитесь в том, что морская свинка здорова. Проследите за тем, как она передвигается, проверьте, что она не слишком худа или жирна. Осмотрите лапки, они не должны быть опухшими и кровоточащими, косточки лапок должны быть прямыми. Обратите внимание на состояние шкурки, на ней не должно быть проплешин. Осмотрите глазки, носик, ушки морской свинки. Если вы заметите выделения из ушей, глаз или носа, то у животного может быть инфекционное заболевание. Также обратите внимание на то, как кушает морская свинка. Плохой аппетит является признаком нездорового состояния животного. Т.к. морские свинки достаточно регулярно едят, даже в течение непродолжительного времени вы должны увидеть, как она кушает.

Обязательно убедитесь в том, что свинке исполнилось больше шести недель и что она не беременна.

Подготовка к приобретению морской свинки.

|| Выбор клетки.

Морским свинкам требуется больше горизонтального пространства, чтобы они могли бегать и разминать свои лапки. Обычно рекомендуется выделять не менее 60 квадратных сантиметров на одну свинку, но этого мало, поскольку в клетке должны быть разные аксессуары (миски, поилки, домики и пр.), поэтому желательно на одну свинку выделять не менее 225 квадратных сантиметров. Поищите клетки 75 на 90 см.

Примечание: если у вас нет возможности приобрести большую клетку, можно содержать свинку и в маленькой, но следует её чаще выпускать на прогулку (об этом в одной из следующих статей).

|| Как обставить клетку.

Насыпьте наполнитель в клетку. Не стоит покупать опилки из кедра и сосны, поскольку они могут быть опасны для морских свинок. Лучше купить наполнитель из бумаги или соломы, т.к. он удерживает тепло и согревает животное.

Поилка.
Лучше купить стеклянную или пластиковую поилку с железным носиком. Морские свинки любят чистую свежую воду, поэтому меняйте её раз в день, даже, если свинка не выпила её всю.

Миска.
Лучше использовать керамическую, а не пластиковую миску, поскольку её сложно перевернуть и погрызть.

Игрушки.
Т.к. морские свинки любят всё грызть, можно поставить в клетку деревянные кубики и картонные коробки. Деревянные бруски можно купить в зоомагазине, но не покупайте игрушки, покрытые краской.

Укрытия.
Поставьте в клетку тоннель или домик, место, где морская свинка могла бы спрятаться и уединиться.

На сегодня всё. Пишите в комментарии, была ли вам полезна эта статья, есть ли у вас морская свинка предлагайте темы для следующих постов. Желаю вам отличного настроения!

Ваша

Софья Вольная

Новости.

Доброго вечерочка, друзья!

Да-да, вы не ошиблись, это опять новая рубрика. Просто поймите, что такой я человек. Ну неинтересно мне делать посты всего в двух-трёх рубриках, их обязательно должно быть больше. Так, о чём это я?  Давайте уже к теме поста.

Рубрика "Новости". Какие в неё статьи будут входить, думаю, понятно и логично - новостные. Какую-либо информацию о моём блоге, темы ближайших постов и прочее вы сможете найти в рамках данной рубрики.
----------------------------------------------------------------------------------------
Содержания, как и в некоторых предыдущих статьях, здесь не будет, т.к. я не считаю нужным сюда его вставлять.

Сижу я, в общем-то, за ноутбуком, поглядывая в окно на красивейший закат, и тут мне приходит мысль о том, что было бы неплохо написать пост, в котором объясню ситуацию, из-за которой записи стали выходить чуть реже, сделаю небольшое объявление насчёт выхода статей на следующей неделе.

Начнём. Почему же посты стали выходить реже?

Во-первых, 4 июня этого года мне исполнилось 14 лет (спасибо огромное всем друзьям и родственникам, которые поздравили меня). Что в этом возрасте должен сделать каждый гражданин Российской Федерации? Правильно, получить паспорт. Основной причиной моего редкого появления здесь - процесс сдачи документов и получение паспорта. Да, по большей части отвечают за это и собирают все необходимые документы мои родители. Но, т.к. всё-таки паспорт - мой личный документ, я должна присутствовать на сдаче документов для его получения (да, слова "документы" здесь супер много, за что прошу прощения). Поэтому приходится бегать по разным организациям. Не так уж это и ужасно, но, поверьте, занимает немало времени.

Во-вторых, у кое-кого была днюшка (у меня:D), а это отличный повод отдохнуть, поэтому почему бы и нет?

В-третьих, 7 июня у меня началась отработка в школе. Для тех, кто не знает, что это, объясню. В некоторых (а может, и во многих) школах с бесплатным образованием есть отработка. Летом нужно приходить в школу и прибираться в ней (мыть стены, батареи, помогать в библиотеке и т.д.). В моей школе ученикам, закончившим 6-е и 7-е классы нужно убираться 10 дней по 3 часа, а закончившим 8-е и 9-е классы - 10 дней по 4 часа. Начитается отработка утром, поэтому приходится рано вставать.

С вопросом о редком выходе статей мы разобрались, теперь перейдём к небольшому объявлению.

Внимание!

10, 11, 12 и 13 июня СТАТЬИ ВЫХОДИТЬ НЕ БУДУТ!!!

Причина такова: я уезжаю на дачу праздновать свой прошедший день рождения. Не самый уважительный повод, но тем не менее. 

P.s. дико извиняюсь за долгое отсутствие.

Ваша

Софья Вольная

Топчик. Что в моём телефоне.

Доброго времени суток, дорогие читатели моего блога!

Я не хочу забрасывать блог, времени у меня ну очень много, поэтому ловите статью! Итак, в сегодняшней записи расскажу о приложениях, которые есть на моём телефоне и которыми я часто пользуюсь. И да, я знаю, что подобного рода видео/блоги уже давно не "в тренде" и они мало кого интересуют, но, тем не менее, я хочу кому-нибудь помочь своим постом. Может быть, кто-то найдёт здесь для себя полезные приложения.

Содержание статьи:

• Социальные сети
• Обработка фотографий
• Игры
• Другое

Социальные сети.

На этом разделе особо зацикливаться не буду, т.к. все сейчас зарегистрированы в соц.сетях, поэтому лишь назову их и немного расскажу о менее известных.

Из наиболее популярных: Вконтакте, Instagram, Twitter, Telegram.

Из менее популярных: Pinterest - в этом приложении можно найти вдохновляющие картинки, рецепты разных блюд, какие-либо фитнес-тренировки. Hello Talk - очень полезная соц.сеть, с помощью которой вы можете пополнить свои знания какого-либо языка, пообщавшись с его носителями.

Hello Talk

Pinterest

Обработка фотографий.

О таких приложениях, как VSCO и Snapseed, думаю, говорить не стоит, перейдём сразу к менее известному.

AppForType - один из самых актуальных сейчас фоторедакторов. В нём можно добавить текст на фотографию. Там есть много всяких мотивирующих фраз как на английском, так и на русском языке, кроме того, вы можете менять цвет и прозрачность выбранного текста, а также написать свой.

AppForType

Игры.

Не могу сказать, что я настоящий игроман, нет. Но, всё же, несколько игрулечек у меня скачено.

Infinite Stairs - суть данной игры заключается в том, чтобы бегать по лесенкам. Нужно выполнять задания, за которые открываются новые персонажи и даются деньги или алмазы. Есть много модов, в которых надо бегать за время, или пока тебя не настигнет волна, ловить преступника, или бегать за другими персонажами. Поверьте, это не так-то просто.

Infinite Stairs

MagicTouch - ну, а в этой игре нужно рисовать всякие загагулинки, чтобы лопать шарики, которые прицеплены к падающим с неба роботам, чтобы не дать упасть роботам. Не самая лёгкая игра.

MagicTouch

Дальше в папке с играми у меня идёт Microtrip - игра, в которой нужно управлять полезной бактерией, поедающей таблетки, чтобы не погибнуть. На пути будут встречаться маленькие монстры, которые не могут её убить, и большие, которые убивают с первого раза.

Microtrip

Перейдём к Ultimate Briefcase - игра, в которой нужно управлять персонажем и убегать от падающих с неба бомб.

Ultimate Briefcase

Cooking Fever - другое название этой игры "Кухонная лихорадка". Одно время в неё играл  чуть ли не каждый человек. Суть данной игры заключается в том, чтобы готовить блюда, которые желают клиенты. За это даются деньги. В игре есть уровни и разные кухни.

Cooking Fever

Другое.

Viber - приложение, в котором можно совершать бесплатные звонки и писать СМС людям, зарегистрированным в нём. Есть куча платных и бесплатных стикеров, которые сделают общение более весёлым и интересным.

Viber

Читай. Бесплатно - в этом приложении есть множество различных книг "на ваш вкус и цвет", которые можно сохранять к себе и читать бесплатно и там, где нет интернета.

Читай. Бесплатно

LiveLib - приложение, в котором можно выбирать книги для прочтения, читать их аннотации, но не сами книги.

LiveLib

Лично я предпочитаю выбирать книги в LiveLib, а читать их в Читай. Бесплатно.

Girly Wallpapers & Backgrounds - здесь есть куча обоев на экран телефона. В большей степени это приложение всё-таки для девочек.

Girly Wallpapers & Backgrounds

На сегодня всё. Напишите в комментарии, пользуетесь ли вы этими приложениями и посоветуйте свои. Пока-пока!

Ваша

Софья Вольная

Обо мне. Конец 7-ого класса.

Добрый день/утро/вечер/ночь! С вами, как всегда, я - Софья Вольная. Я рада приветствовать вас на моём блоге!

Я тут подумала, что было бы неплохо делать небольшие статьи обо мне, так как блог всё-таки веду я. Пишу посты на разные темы, но практически ничего о себе не рассказываю, только в ознакомительной первой записи. Именно поэтому я создаю новую рубрику, которая называется "Обо мне". Пояснять о том, какие статьи будут публиковаться в рамках этой рубрики, наверное, не нужно, поэтому приступим!

P.s. вам не кажется, что у меня чуть ли не в каждом посте новая рубрика?
---------------------------------------------------------------------------------------
Сегодня я закончила седьмой класс (УРА!), поэтому поговорим о моих оценках, вышедших в году, и о самом процессе обучения: что понравилось и не понравилось, ведь в этом учебном году у меня прибавилось несколько новых предметов. Содержание здесь не нужно, давайте сразу к делу.

Оценки.

Сейчас я предоставлю все мои оценки за прошедший учебный год, ну, а потом постараюсь пояснить, почему же я получила именно их.

Русский язык - 5
Литература - 5
Алгебра - 5 
Геометрия - 4
История - 4
Обществознание - 5
География - 4
Физика - 3
Биология - 4
Музыка - 5
ИЗО - 5
ОБЖ - 4
Физкультура - 5
Английский язык - 5
Информатика - 4
Технология - 5

Как-то так. Не могу сказать, что довольна своими оценками полностью.

Пятёрки объяснять не буду, чтобы не отнимать у вас и у себя драгоценного времени, так что сразу к четвёркам и тройке.

Геометрия. Тут, на самом деле, всё шло не так уж и плохо, пятёрка у меня выходила. Что же помешало свершиться этому чуду? Контрольная по математике. За алгебру я получила 5, а за геометрию - 3, в связи с этим, оценка в году решила стать хуже моего ожидания.
История. По истории у меня всегда были четвёрки, но, когда появился новый учитель по этому предмету, у меня всё немножечко пошло в чёрту. Дело в том, что на уроках мы темы особо не проходим, а просто под диктовку пишем конспект параграфа. Забавно: за таблицы и конспекты я получала пятёрки и четвёрки, а за контрольные - тройки и двойки.
География. Четвёрку по этому предмету могу объяснить тем, что я достаточно много болела и пропускала географию, т.к. она у меня была в понедельник и пятницу. Ещё, что оооочень странно, когда я выздоравливала, были всякие самостоятельные работы, а из-за того, что я не подготавливалась к ним, получала неудовлетворительные оценки.
Физика. Думаю, что подробно тут объяснять не стоит. Физика - сложный предмет, и не каждый может его понять. Так что я не особо переживаю за эту тройку, жаль только, что она портит всю "картину".
Биология. Тут ситуация почти та же, что и с географией, много пропустила, самостоятельные писала, в основном, на четвёрки.
ОБЖ (Основы Безопасности Жизнедеятельности). Этот предмет у нас был раз в неделю, а так как я много болела, много пропускала. Вот и результат.
Информатика. Честно говоря, не особо понимаю причину того, почему у меня четыре, ведь во втором полугодии (а оно самое длинное) стоит пять.

Вывод: за лето нужно укрепить свой иммунитет, чтобы меньше болеть (а лучше вообще не болеть) и реже пропускать уроки. Быть может, в следующем году у меня результат будет гораздо лучше, ну, или хуже.

Процесс обучения.

Этот учебный год пролетел ну ооочень быстро. Сложно сразу вспомнить всё, что происходило в данный период. Давайте, я сейчас просто расскажу о предметах, которые появились в этом году у меня, и об учителях, преподающих их.

Начнём с алгебры и геометрии. В седьмом классе математика разделилась на два предмета, что сделало, лично для меня, обучение более сложным. Приходилось запоминать пройденные темы не по одному, а сразу по двум предметам. Если раньше мы проходили только треугольники или только уравнения, то в этом году мы проходили и то, и другое. Благо, наша математичка объясняла всё превосходно и усвоить материал было достаточно просто.
Перейдём к физике. Как я уже говорила выше, мне не удалось подружиться с этим предметом, так что я с ним на "вы". Физику надо понимать. Все эти формулы, ньютоны, джоули... Они просто не укладываются в моей голове. Учительницей я довольна частично.
ОБЖ. Пока что ничего супер сложного мы не проходили, учительница объясняла всё понятно, мне было интересно слушать её.
Информатика. Не очень сложный предмет, лично для меня. Самое трудное здесь - решение задач. Практические работы мне очень нравились и интересовали. Благодаря им я узнала много всяких штучек, которые можно сделать на компьютере. Учительница объясняла нам всё понятно, показывала на примерах, так что этот предмет мне полюбился.

В конце хочется сказать, что, в целом, меня всё устраивало в данном учебном году. Новые учителя, новые предметы, новые знания...

Желаю вам хорошо закончить этот год, если ещё не закончили, сдать все экзамены на 4 и 5 и не лениться. Учитесь, учитесь и ещё раз учитесь. Помните, что многие знания вам пригодятся в будущем.

Напишите в комментарии, как вы окончили этот учебный год.

P.s. один из следующих постов будет, возможно, обо мне, там я расскажу о своих дневниковых записях.

До следующей статьи!

Ваша

Софья Вольная

Топчик. Любимые книги.

                                        

Хей, всем привет! Я рада снова видеть вас в моём блоге!

Сегодняшняя статья пополнит запас рубрик этого блога. Барабанная дробь! Встречайте рубрику "Топчик"! Да, название довольно странное, но что мешает мне так назвать рубрику? Правильно, ничего!

Эта запись будет не очень большой, ибо у меня почти нет времени, чтобы написать что-то объёмное, но, надеюсь, что она придётся вам по душе. В данном посте я расскажу о семи моих самых любимых книгах. Приступим!

Топ 7 моих любимых книг:

1. Клеймо. 

Автор: Сесилия Ахерн

Описание: Селестина Норт идеальна во всём: образцовая дочь и сестра, любимица учителей и одноклассников, девушка неотразимого Арта Кревана. Но однажды Селестина попадает в непредвиденную ситуацию и, следуя велению сердца, нарушает закон. Кара неотвратима: либо тюрьма, либо Клеймо. То есть - навеки отверженная.

Ограничение: 16+

2. Идеал.

Автор: Сесилия Ахерн

Описание: Селестина Норт – примерная ученица, любящая дочь и сестра, девушка обаятельного Арта Кревана – в один миг разрушила свою жизнь, совершив поступок, признанный всемогущим Трибуналом порочным. Отныне она – Заклейменная, вынужденная скрываться от стражей, преследующих ее по приказу верховного судьи Кревана, отца ее любимого Арта. У Селестины есть опасная тайна, способная уничтожить и Кревана, и сам Трибунал. Ее она доверила лишь загадочному и привлекательному Кэррику, единственному, на кого она теперь может положиться. Решится ли Селестина отвергнуть свою новую любовь и обретенных в несчастье друзей ради надежды вернуться к прежней счастливой жизни? 

Ограничение: 16+

                                                           

3. Девушка Online.

Автор: Зои Сагг 

Описание: Жизнь Пенни Портер – один сплошной «неловкий момент». Друзья, мальчики, школа, ее сумасшедшая семейка, неуверенность в себе и панические атаки – всем этим она делится со своими читателями в анонимном блоге под названием «Девушка Online». Когда очередной неловкий момент превращает ее жизнь настоящий ад, она сбегает в Нью-Йорк. И накануне Рождества встречает Ноя: очаровательного, искреннего и доброго. Могла ли девушка представить, что у Ноя тоже есть секрет, который полностью изменит ее жизнь…

Ограничение: 12+

                                                            

4. Волшебный дневник.

Автор: Сесилия Ахерн

Описание: Шестнадцатилетняя Тамара Гудвин, единственная дочь обеспеченных родителей, не знает ни в чем отказа и ни на минуту не задумывается о будущем. Но трагическое событие, самоубийство отца, утратившего все семейное состояние, включая роскошный дом в Дублине, и потому решившегося на столь крайнюю меру, вынуждает девушку вместе с заболевшей от горя матерью покинуть город и переехать в деревню к родственникам. Лишившись друзей и любимых занятий, Тамара скучает в глуши, не зная, чем себя занять. Но появление в деревне передвижной библиотеки и знакомство с ее хозяином, подарившим девушке обладающую волшебными свойствами книгу, помогает ей не только повзрослеть, но и обрести иные жизненные ценности. 

Ограничение: 16+

                                                             

5. Время моей жизни.

Автор: Сесилия Ахерн

Описание: Люси не в силах забыть своего бойфренда Блейка — с тех пор, как он ушел, ее жизнь проходит мимо, утекает сквозь пальцы… Ничего не ладится, но молодая женщина упорно твердит, что у нее все отлично, все больше запутываясь в паутине собственной и чужой лжи. Но вот однажды сама Жизнь назначает ей встречу… 

Ограничение: 18+
                           

6. Посмотри на него.

Автор: Анна Старобинец

Описание: Ожидание ребенка обычно связано с надеждами и радостными хлопотами. Но если у малыша несовместимый с жизнью диагноз, все иначе. Матери предстоит решить, прервать или доносить такую беременность, — и пройти тяжелый путь, какой бы выбор она ни сделала. Как вести себя женщине, чтобы горе не сломило ее? Как быть ее семье? И что могут сделать для них врачи и общество? В своей автобиографической книге Анна Старобинец с поразительным мужеством рассказывает собственную историю. “Посмотри на него” — это не только честный и открытый разговор на невероятно сложную тему. Это своего рода инструкция по выживанию для тех, кто оказался перед лицом горя, которое кажется невыносимым. 

Ограничение: 16+

                                                             

7. 13 причин почему.

Автор: Джей Эшер

Описание: Однажды старшеклассник Клэй Дженсон находит на крыльце своего дома невзрачную посылку без обратного адреса. Внутри семь аудиокассет - тринадцать историй, рассказанных голосом Ханны Бейкер, девушки, покончившей жизнь самоубийством. К кассетам прилагается карта, на которой звездочками отмечены ставшие роковыми места. И раз сейчас посылка лежит на крыльце Клэя, значит, он стал одной из причин, по которой Ханна Бейкер решила свести счеты с жизнью, и одна из историй будет о нем. Кассету за кассетой, не в силах остановиться, Клэй слушает рассказ Ханны Бейкер, следует по указанному ей маршруту и открывает для себя с новой стороны девушку, в симпатии к которой он нашел в себе силы признаться лишь тогда, когда уже ничего нельзя было изменить. 

Ограничение: 16+

                                                             

На сегодня всё, ждите завтра (ну, или послезавтра) новую и интересную статью, связанную со мной. 

Напишите в комментарии несколько ваших любимых книг и их краткое описание, возможно, я запишу некоторые в свой список книг, а позже и прочитаю.

Хорошего дня!

Ваша

Софья Вольная

Девочки, такие девочки. "Эти дни".

И вновь всем привет!

Ни для кого не секрет, да и я сама писала в самом первом посте, что мне 13 лет. Что обычно происходит в данном возрасте у девочек? Переходный возраст, взросление организма и пр. Но что же самое главное? Верно, первые месячные, или, как мы ещё их называем, "эти дни", "красные дни календаря", "гости из Краснодара" и т.д. Сегодня хочу уделить статью именно этой теме в рубрике "Девочки, такие девочки", так что читателей мужского пола попрошу выбрать другой пост.

Содержание статьи:

• Месячные - это...
• Первые месячные.

     → длительность месячных
     → количество и качество менструации
     → болезненные месячные

• Лайфхаки в "эти дни".

Месячные - это...

"Месячные - это часть менструального цикла женщин. При менструации происходит отторжение слизистой оболочки матки, которое сопровождается кровотечением," - даёт нам определение Википедия. Звучит страшно, не правда ли? На самом деле всё не так ужасно. Месячные - один из признаков того, что организм девочки начинает меняться, взрослеть. У одних девочек/девушек/женщин они вызывают боли в нижней части живота, у других, наоборот, всё проходит спокойно и незаметно. В любом случае стыдиться и бояться нечего. Это нормальный процесс, который происходит у каждой представительницы женского пола. Даже к некоторым самкам млекопитающих (например летучим мышам и приматам) приходят "гости из Краснодара".

Первые месячные.

Обычно первые месячные начинаются в 11-15 лет, у каждой девочки по-разному. Главным фактором является наследственность. То есть, если у твоей мамы или бабушки они начались в 12 лет, есть вероятность, что у тебя они начнутся в том же возрасте. Но! Если тебе 15 лет и больше, а месячные ещё не начались, срочно обращайся к гинекологу! 

||Длительность месячных.

Месячные длятся от 3 до 7 дней, если они не закончились спустя неделю или даже больше, следует обратиться к гинекологу.

Как рассчитать дату следующих месячных? Менструальный цикл представляет собой период времени от первого дня одной менструации до первого для следующей. Идеальный цикл длится 28 дней. Болезни, плохая экология, стрессы и прочие факторы окружающей среды негативно сказываются на менструальном цикле. Поэтому нормальным циклом является цикл от 21 до 35 дней.

||Количество и качество менструации. 

В период менструального цикла здоровые девушки теряют примерно от 20 до 50 мл крови. При этом организм может восстановить её за небольшой промежуток времени.

При менструации кровь ярко-алого цвета, обладает специфическим запахом и не свёртывается. Иногда в крови можно заметить некие сгусточки, это нормально. Дело в том, что ферменты не могут справиться с большим количеством выделений и могут пропустить непереработанную кровь, скопленную внутри.

||Болезненные месячные.

Из-за гормональных перемен в организме во время менструации появляется чувство нервозности, грудь тяжелеет и набухает. 

Каждая представительница прекрасного пола переносит месячные по-разному. Это может быть раздражительность, усталость, слабость, лихорадка, учащённое дыхание и пульс, тяжесть внизу живота, боль в пояснице. С болью внизу живота и пояснице встречаются многие девочки/девушки/женщины. Кто-то может спокойно обойтись без таблеток, а кто-то - нет. Это нормально. Главное - не переусердствуйте с препаратами и лучше проконсультируйтесь у специалиста, какие таблетки вам лучше принимать. Ну, если уж боль невыносима, следует обратиться к врачу.

Лайфхаки в "эти дни".

Многие со мной согласятся, что месячные - самый ужасный и ненавидимый всеми девочками (девушками и женщинами) период жизни. Эти лайфхаки придадут сил, снизят боли, подскажут, как отстирать кровь с одежды и, в общем-то, сделают "эти дни" вполне сносными.

1. Сократи потребление кофе, сладостей и соли. Данные продукты задерживают воду, а организм и так склонен к этому во время менструации. Задержка воды вызывает ощущение, будто всё тело опухло, отекло и усиливает боли.

2. Подними себе настроение. Поскольку сладости в "эти дни" лучше не кушать, а чего-нибудь вкусненького всё-таки хочется, ешь орехи, апельсины и бананы, которые способствуют поднятию настроения.

3. Храни пакетик с запасным бельём в ящике рабочего стола, сумочке или рюкзаке. Как бы ни старались производители средств для женской гигиены, небольшие "протечки" всё же случаются, поэтому нужно быть к ним готовой. Лучше, если это будет приличное бельё, а то вдруг кто-то решит заглянуть в твой ящик, пока ты будешь искать в нём ручку?

4. Ложись спать на час раньше. Во время месячных организм выполняет сложнейшую работу, и ему нужно больше сил.

5. Ешь горький шоколад. Горький шоколад (лучше 65% какао) содержит в себе магний, который может снизить спазмы.

6. Не носи светлые штаны. Банальный совет, но думаю, что всё же стоит оставить его здесь. На тёмных штанах почти не видно пятен крови, поэтому в этом период лучше носить их.

7. Спрячь прокладки заранее. Этот лайфхак больше подходит ученицам школы. Не все девочки хотят, чтобы о месячных знали все их одноклассники. Поэтому, чтобы, пока ты идёшь в туалет, на тебя не смотрел весь класс, засунь дома запасную прокладку в бюстгальтер или наклей несколько подряд на трусики, чтобы испачканную можно было быстро убрать, а чистая уже была на месте.

На этом все мои лайфхаки подошли к концу. Напишите в комментарии, какими пользуетесь вы, мне будет очень интересно почитать, может возьму некоторые на заметку.

Пишите в комментарии идеи для следующей статьи, чтобы я поняла, что интересно знать вам.

Ваша

Софья Вольная